A labdarúgás világszerte az egyik legnépszerűbb sportág, és bár elsőre úgy tűnhet, csak egy labda kell hozzá, ha biztonságosan szeretnék játszani és fejlődni is, néhány alapfelszerelést érdemes beszerezni. Kezdőként könnyű elveszni a rengeteg típus, márka és technológia között, ezért ebben a kisokosban áttekintjük, mire érdemes mindenképp beruházni, és mire akkor, ha komolyabban szeretnél foglalkozni a futballal.
Focicipő
A megfelelő cipő kiválasztása kritikus, mert ez határozza meg a stabilitást, a kényelmet és a teljesítményt. A legelső szempont a talajtípus.
Természetes füves pálya - FG
A klasszikus stopliscipők erre a pályára lettek tervezve, kezdőként a legjobb választás, ha füves pályán játszol vagy edzel. A stoplik eloszlása és hossza stabilitást ad, csökkenti a csúszás veszélyét.
Műfüves pálya - AG vagy TF
A legtöbb edzés műfüvön zajlik, ezért kezdőként általában műfüves cipőre van szükség kezdőként. Az AG külön a modern műfüves talajokhoz lett kifejlesztve, strapabíró talpegységgel és sok, rövid stoplival rendelkezik. A TF apró, bütykös talppal kiváló a régebbi, kemény műfüveken, és téli körülmények között.
Tipp: a TF jó ár-érték arányú és biztonságos választás, hiszen ez a leguniverzálisabb, többféle talajon is jól használható és tartós. Ha csak egy cipőt veszel, ezt ajánljuk.
Terem - IC vagy IN
Ha csarnokban, tornateremben vagy télen teremben edzel, lapos, gumis talpú teremcipő kell. Nagyon fontos a csúszásmentes talp.
Szükséges kiegészítők kezdőknek
Ha csatlakozol egy csapathoz vagy rendszeresen jársz edzésre, néhány alapkiegészítőt mindenképp be kell szerezned.
Sípcsontvédő
Kötelező kiegészítő, különösen műfüves vagy füves pályákon játszóknak. Kétféle típus létezik, van húzós, zokniba tehető lapos sípcsontvédő, és rögzítős, bokavédős is. Előbbi könnyű és kényelmes, utóbbi nagyobb biztonságot ad, gyerekeknek inkább ezt ajánljuk.
Sportzokni, edzőruha
A futballhoz tervezett zokni csökkenti a csúszkálást, komfortosabbá teszi a cipőt és tartósabb a hagyományos zokninál.
Emellett érdemes beszerezni technikai pólót, rövidnadrágot és hosszú aláöltözetet is a hidegebb időre. Ezek nemcsak kényelmesebbek, de gyorsabban is száradnak.
Labda
Nem minden edzéshez kell saját labda, de otthoni gyakorláshoz nagy segítség. Kezdőknek célszerű egy strapabíró, 4-es vagy 5-ös méretű labdát választani, életkortól függően.
Kapusoknak kapuskesztyű
Stabilitást, tapadást és védelmet ad. Kezdőknek a strapabíróbb “training” típus javasolt, később jöhetnek a puhább verziók.
Kiegészítők, ha komolyabb szintre lépsz
Ha már rendszeresen jársz edzésekre, meccsekre, vagy szeretnél gyorsabban fejlődni, érdemes fokozatosan bővíteni a felszerelést.
Edzőfelszerelés és regenerációs eszközök
A több váltás ruha mellett érdemes beszerezni izzadásálló fej- vagy csuklópántot, SMR hengert a regenerálódáshoz, kiegészítő edzéshez futócipőt.
Emellett a komolyabban focizók általában kétféle cipővel rendelkeznek, egy műfüvessel az edzésekre és egy füves stoplissal a meccsekre. Ez növeli a teljesítményt és a cipők élettartamát is.
A foci nem igényel bonyolult felszerelést, de néhány alapdarabbal már a kezdetektől sokkal kényelmesebb, biztonságosabb és élvezetesebb lehet a játék. Szerezd be a tökéletes focicipőt, és a különböző kiegészítőket a shopban!